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植物神经功能紊乱患者如何自我调理

文章来源:http://www.hzzwe.com 时间:2018-08-21 点击:55

成都西南精神疾病研究院的专家表明说:植物神经紊乱引起的原因是多样的,例如压力过大,精神疲惫、家庭不和谐、家庭变故、人际交往不和谐以及自身原因等等,都会诱发此病的出现,不仅会改变患者的思想变得压力、怨恨,同时还会给身体带来很多的伤害,那么如何才能避免这种情况的出现,植物神经功能紊乱患者如何自我调理呢?下面就一起来看看吧。

植物神经功能紊乱是以精神易兴奋和脑力易疲劳为主要特点的一组神经症,其特点是:

1.脑力工作不能持久

2.情绪不稳定,易激惹、烦躁

3.睡眠障碍

4.躯体乏力感、麻木感、僵硬不灵活感

那么,得了植物神经功能紊乱该如何护理呢?专家指出,主要从以下几点开始:

1.提供适合的睡眠环境

患者绝大部分有睡眠障碍,且均为睡眠问题而焦虑,因此,睡眠环境要安静,冬暖夏凉,睡前喝热牛奶,忌饮浓茶、咖啡,用热水泡脚,听轻音乐,睡前不做剧烈运动。

2.加强心理护理,建立良好的护患关系

心理护理在神经衰弱患者的护理中是贯穿始终的,家人要多关心照顾患者饮食、二便、卫生,有利于建立良好的护患关系。一方面要以自己健康的行为生活方式、良好的心理素质去影响患者,另一方面要对患者情绪及行为的正性方面及时给予鼓励,对负性方面及时指出并加以纠正,使患者逐步走向正性运转。

3.鼓励参加活动

鼓励患者参加工娱活动,特别是体育运动,选择适合患者的项目,让患者每日进行,养成良好的运动习惯。

4.及时用药治疗

目前治疗植物神经功能紊乱的药物有中药和西药两大类,那么到底是选择西医好,还是选择中医好呢?一般来说,中医擅长对慢性病的治疗,具有辨证施治,整体治疗,从有效C疗的特点,在消除症状的同时有效B清除病根;而在防复发方面,通过增强患者体质,改变易患秉性,有效预防复发,全面改善患者的体制与耐受性同时,更能有效的避免西药治疗所带来的副作用。

温馨提示:以上文章给大家介绍的就是植物神经功能紊乱患者如何自我调理的方法,希望对大家能够有所帮助。如果还有什么疑问或想了解更多植物神经紊乱方面的问题,可以咨询我们的在线专家,他们会给你更加满意的答案。

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