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自我调节疑病症的方法

文章来源:http://www.hzzwe.com 时间:2018-08-21 点击:91

  疑病症也是一种比较难治性的疾病,主要由于患者的思想是根深蒂固的,且喜欢杞人忧天,总是怀疑自己会患有某种严重性的躯体疾病,严重危害自己的身体健康,鉴于这种情况,在日常生活中如何通过自我调节的方法来缓解病情呢?下面就来给大家介绍一下。

  导致疑病观念的原因还有:一些不负责任的医学科普杂志危言耸听,其哗众取宠之言,或个别医护人员轻率武断的议论判断,也可引起或加固患者的疑病观念。此外,疑病性神经症患者大多具有疑病观念。

  对这类病人的治疗,可从几个方面同时进行:

  1、心理压力,即证明无病。要对心怀疑病观念的患者进行全面、细致的体格检查和必要的化验及仪器检查,根据检查结果表明他(她)并无躯体性疾病,以打消其思想顾虑。

  2、完善个性。疑病症患者往往具有固执、多疑、敏感、谨慎等性格特点。遇事总是过多地考虑悲观或不幸,患者要做到心胸宽广,努力培养乐观情绪,提高生活信心。要走向社会,丰富自己的生活,如养花、钓鱼、下棋、绘画等。还应做一些力所能及的工作和家务活,每天坚持体育锻炼,要多与朋友和亲人交流,培养幽默感,从而战胜消极悲观情绪和不良心理状态,最终疑病症。

  3、心理治疗。对疑病症的治疗,采用认知领悟疗法的疗效较好。

  温馨提示:以上给大家推荐的就是自我调节疑病症的方法,希望能对大家有所帮助,在此提醒患者朋友们,不要庸人自扰,积极接受正规治疗调整病情,是可以达到病情康复的。

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