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女性为什么失眠?

文章来源:http://www.hzzwe.com 时间:2021-03-17 点击:185

  女性为什么失眠?对于很多的人来说失眠只是生活习惯上的一个问题并不是疾病,但其实长期失眠的对于人们的影响是非常的大的,尤其是女性在工作之余还要回家整理家务做饭,处理家庭中出现的大大小小的事情,导致女性失眠的现象越来越多,那么,女性为什么失眠?

  一、精神因素:心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等,都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等,会使人产生心理和生理反应,导致神经系统的功能异常,从而引起失眠。是女性为什么失眠的主要原因。

  二、躯体因素:失眠的身体疾病有乳腺疾病、更年期综合症、月经不调还有一些疾病如高血压? 、糖尿 病等一些常见病。这也是女性为什么失眠的原因之一。

  三、环境因素:环境的改变,女人的生理和心理素质比较脆弱,如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强,有的人则非常敏感、适应性差,环境一改变就睡不好。

  四、化学因素:服用中枢兴奋药物可导致失眠,如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药,一旦戒掉,也会出现戒断症状&mdash &mdash 睡眠浅,噩梦多。茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂&mdash &mdash 咖啡碱,晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构,使睡眠变浅,一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。这也是导致女性为什么失眠的原因。

  五、原因不明因素:有些病人无明确原因时也可出现失眠。

  失眠本身并不可怕,可怕的是失眠造成的心理困扰,因失眠导致的失眠恐惧造成恶性循环,失眠的改善是一个心理放松加身体改善的过程。

  女性为什么失眠?对于失眠女性应该要正确的去处理,希望患者不要因为失眠就整天闷闷不乐,只要我们采取正确的治疗措施,还是很容易走出失眠的困扰的,现在随着医学界的不断发展,对于失眠的治疗有很多种治疗方法,如果您对治疗失眠的方法感兴趣的话,请点击我们的 在线专家。

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